うつって？

「うつですね」

お医者さんに言われた言葉。

「うつはね、こころの風邪みたいなもの。

こころがね、疲れてるの。

すこし休んだ方がいいよ」

その言葉を聞いて涙が出て止まらなかった。

ああ、私は無理してたんだ。

うつになるほど。

体も心も変だな、と思っていた。

ちゃんと病名があったんだ。

甘えなのかなと思っていたから

なんだか安心して涙が止まらなかった。

毎日電車で吐き気に襲われながら

子供が寂しそうにしていても

背中を向けて仕事に行く日々

終わらない仕事

溜まっていくストレス

すべてが心の風邪の原因になっていたんだな。

すこし休もう

自分を労ってあげよう